はじめまして！まいです。
腸活や自家製調味料についての情報を発信しています。
現在３０代会社員で、10年間のただならぬ婚活ののち昨年結婚しました。笑
そんなそこらへんにいるただのOLが腸活情報をブログで発信していこうと思った経緯をお話ししようと思います！
葛藤し続ける毎日
私は大学卒業後、大手の安定した企業に就職してプライベートも楽しみながら働きたいという理由で、全く興味のない自動車業界の会社へ就職しました。
年功序列・守られた組合体制・充実した福利厚生、とても安定しています。リーマンショック後採用半分の状況でも６００人ほど同期がいましたし、それなりに楽しく若手社員生活を送っていました。
私の会社は、年度初めに毎年目標設定シートを提出し、年度末に達成したことを記載し評価を得ます。普通であれば目標を記載してそれに向けて頑張るのですが、いつも私はこのシーズンが来ると辛かった。いつも達成したい目標浮かばず、無理やりネタ探し、達成したこともオーバーにいかにもやった感を出して書くことに一苦労していたからです。笑
これは私じゃなきゃできない仕事か？
本当にこの仕事がしたかったのか？
人に役に立ってる！やりがいある仕事ってできないのか？
ベストボディージャパンへの挑戦
そんな生活を変えたくていろんなことをやってきました。
実業団バスケの応援団・チアリーディング・フルマラソン7回完走・海外一人旅・・・etc
新たな景色を見れ仲間も増え、全部やってよかったと思えても、めちゃくちゃはまったわけでもなく・・・
やっぱり私は根本から変われないのかともやもやした毎日でした。
そんな中、21年新たな手帳を買って自分のやりたいこと・自分でもできそうなことをかき出し、
その中で挑戦しようと決めたのがベストボディージャパンへの出場でした。
出場者の方は自分に向きあって努力して大会に臨んでいる、しかしながらライバルであり応援者のようなマインドの方々が多く私も何か変われるんじゃないか、いい刺激になって新たなやりたいことが見えてくるんじゃないかという思いで取り組みました。
いざボディーメイクのためにジムに通いパーソナルも受けました。
そんな中いくら筋トレをやっていても変わらないため、食事を自分でも調べようと学び始めました。
ネット情報では何が正しいのかわからないことも多く、そんな迷っている中出会ったのが腸でした。
腸活について知り、自身に取り入れるとすごく体調がよくなり身体にも変化が現れてきました。
体系として効果的だったのもありますが、それよりも朝の目覚めがよかったり幸せを感じられるようになり自分のマインドの変化を実感し、自分だけではなく腸の凄さをもっと周りに伝えていきたいと思うようになりました。
そこで美腸アドバイザーという資格も取りました。
腸活で人生変わることを伝えていきたい
実際周りを見回すと、私は営業の部署に所属していますがあの人幸せそうだな・あんなふうな生き方したいなという人がいなかったのです。
過度なストレス・付き合いの遅くまでの飲み会で疲れ切ってる人が多い気がしました。
実際うつ病で会社に来れなくなる人も多いです。
食堂に行ってもDOヘルシーメニューなど健康志向のランチセットがあるにもかかわらず、結構な確率でうどんやカレー、揚げ物を積極的に食べている人が多いと気づきました。
医療用語とか栄養のこととか漢字や横文字が多くてかみ砕いて自分で理解するのにすごく時間がかかったので笑、初心者向けのわかりやすーい腸活情報をシェアしていけたらと思います。
少しでも、腸の大切さを知るとこでじゃあ水溶性食物繊維取ってみようだとか8時以降は吸収と代謝の時間だから食事は控えようとか便のチェックするようにしようとか少しの心がけをしてもらうだけですごく嬉しいです！
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